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Guacamole

Sin cocción: lo único que puede salir mal es la consistencia.

Guacamole
Foto generada con IA.
12min
En total
12min
De trabajo
0
Sin espera

Para 4 personasDificultad 1/5tienes las manos ocupadas todo el rato

Ingredientes

El plan

  1. 01Pica chile, cebolla y cilantrominutos 0–5
  2. 04Abre y vacía los aguacatesminutos 5–7
  3. 02Tomate en dadosminutos 7–9
  4. 03Maja la base en el molcajeteminutos 9–10
  5. 05Aplasta con la limaminutos 10–11
  6. 06Incorpora y sirveminutos 11–12

manos ocupadascon un ojo puestoespera

El plan es para un solo cocinero, con una sartén y dos ollas: PREP pone los pasos uno al lado del otro.

Los pasos

  1. 01 Pica chile, cebolla y cilantro manos · 5min · minutos 0–5

    Cuchillo, nunca la batidora de vaso: cebolla, chile y cilantro picados finos.

    • Cilantro lavado y bien secado antes del cuchillo: aquí no se cuece nada, y el agua que queda desliga el guacamole.
    • La cebolla blanca hay que picarla bien fina. A trozos grandes queda cruda en la boca y tapa el aguacate en vez de sostenerlo.
    • El chile serrano se gradúa con las semillas y las venas: dentro para todo el picante, fuera si el guacamole lo comen también los niños. Larousse básico lo quiere sin semillas ni venas, ASPIC las deja dentro a propósito, Pati Jinich las da por opcionales.
    • Del cilantro se usan las hojas y la parte tierna de los tallos: en los tallos hay más aroma que en las hojas, y se tiran por costumbre. Pati Jinich lo escribe en la lista, hojas y la parte alta de los tallos.
    • Reserva el cilantro: entra el último, si no se deshilacha bajo la mano de mortero y se vuelve hierba mojada.

    Señal. Cebolla y chile en granos diminutos y secos sobre la tabla. El cilantro huele en cuanto lo aplastas con el plano de la hoja.

  2. 04 Abre y vacía los aguacates manos · 2min · minutos 5–7

    Corta alrededor del hueso, gira, cuchara contra la piel.

    • Cuchillo hasta el hueso, vuelta completa, luego gira las dos mitades en sentido contrario: se separan solas.
    • La cuchara se pasa raspando contra la piel. La pulpa más verde y más sabrosa es justo la pegada a la cáscara, y es la que se tira por las prisas.
    • Maduros pero no blandos. Si el rabito se desprende y debajo está verde claro, el aguacate está listo; si debajo está marrón, por dentro está fibroso.
    • A temperatura ambiente, no de nevera: la pulpa fría está firme y queda a trozos bajo la mano de mortero. Es la primera de las claves de Enrique Olvera, que los tiene fuera de la nevera hasta el momento exacto de usarlos.
    • No es una guarnición ligera. La Universidad Intercontinental cuenta unas quince partes de grasa por cada cien de pulpa, en su mayoría ácido oleico, y sugiere como ración un tercio o medio fruto, cuatro o cinco veces por semana: aquí se está por encima, porque es una salsa de mesa compartida y no un plato.

    Señal. La pulpa cede bajo el pulgar como mantequilla recién sacada de la nevera, pero no se hunde.

  3. 02 Tomate en dados manos · 2min · minutos 7–9

    Tomate firme, corazón y pepitas fuera, dados pequeños.

    • Tomate lavado antes del cuchillo: crudo se queda crudo, y aquí no hay cocción que lo arregle.
    • Se quita el corazón acuoso con las pepitas. Es lo que desliga el guacamole y lo convierte en un charco mientras todavía está en la mesa.
    • Aquí las fuentes se dividen de verdad. Lo ponen Larousse Cocina, Cocina Vital, Maricruz Avalos y México Desconocido; no lo ponen ASPIC, Pati Jinich y Enrique Olvera. Cuatro a tres, y Olvera llega por vía periodística, no con una receta firmada.
    • Quien lo salta tiene de su parte la voz más antigua: en el vocabulario de Alonso de Molina de 1571 ahuacamolli se traduce «manjar de auacates con chilli», aguacate y chile y nada más. Pero en ese punto las fuentes históricas no concuerdan: México Desconocido pone el jitomate ya entre los ingredientes prehispánicos.
    • Firme y no demasiado maduro: el dado tiene que aguantar también después de que remuevas.

    Señal. Dados que quedan separados sobre la tabla, no una papilla que moja la madera.

  4. 03 Maja la base en el molcajete manos · 1min · minutos 9–10

    Chile, cebolla y sal en el molcajete, majados hasta hacer una pasta.

    • Esta base antes del aguacate es el método de Pati Jinich: la sal es el abrasivo que rompe las fibras del chile y de la cebolla contra la piedra.
    • El molcajete es piedra volcánica porosa, y muele en vez de hacer papilla. Sin él, un bol y las púas de un tenedor se acercan bastante: aplasta igualmente estos tres solos, primero. A falta de molcajete, Olvera también tira de tenedor.
    • La sal aquí trabaja, no sazona. La del gusto se añade al final, probando.
    • ASPIC, Cocina Vital y Larousse parten en cambio de la pulpa con la sal, y el chile queda más a trozos. Maricruz abre incluso con ajo y comino: es la variante que aquí no se sigue.

    Señal. Una pasta verde y húmeda que se adhiere a la piedra, sin trozos de cebolla todavía reconocibles.

  5. 05 Aplasta con la lima manos · 1min · minutos 10–11

    Pulpa dentro, lima enseguida encima, aplasta grueso.

    • La lima no es solo sabor: la acidez frena el pardeamiento enzimático de la pulpa expuesta al aire, por eso se exprime mientras aplastas y no al final, así toca cada superficie recién descubierta. El Financiero señala la otra cara, citando una receta de Ricardo Muñoz Zurita: el zumo acidifica, así que se dosifica probando.
    • El hueso dejado dentro del bol no sirve de nada. El Financiero, citando a Larousse Cocina, lo da por falsa creencia: no evita la oxidación. Hace de barrera solo sobre la pulpa que tiene físicamente debajo — por eso ese trocito sigue verde, y de ahí nace la historia.
    • Nunca la batidora de vaso. Sale una crema uniforme, buena para untar y equivocada para recoger con los totopos. Se busca el martajado, grueso.
    • Larousse en el guacamole clásico aplasta solo con la sal, sin cítrico. Es una elección legítima, pero entonces se sirve enseguida.

    Señal. Grumos de pulpa que quedan enteros cuando pasas la cuchara, dentro de una base cremosa. Si está todo liso, te has pasado.

  6. 06 Incorpora y sirve manos · 1min · minutos 11–12

    Cilantro y tomate al final, remueve desde abajo, prueba.

    • Se incorporan removiendo desde abajo, no majando: el tomate tiene que quedar en dados y el cilantro no debe deshilacharse.
    • Prueba ahora. La sal y la lima se corrigen solo aquí, cuando todos los sabores están juntos y la pulpa ya ha absorbido la acidez. Así cierran también Larousse Cocina y Pati Jinich, que acaban las dos con el ajuste de sal.
    • Se lleva a la mesa a temperatura ambiente o apenas fresco, como indica Larousse. No se prepara con antelación: el ennegrecimiento empieza pronto y el film pegado a la superficie solo lo frena.
    • Nada de ajo, y nunca la nata. Entre las recetas mexicanas leídas el ajo lo pone una sola, que lo maja con sal y comino, y México Desconocido lo registra entre los añadidos posconquista; la nata no tiene nada que ver con este plato.

    Señal. La cuchara deja un surco que se cierra despacio. Verde vivo en la superficie, sin bordes grises.

Alérgenos

Ninguno de los 14 alérgenos de declaración obligatoria.

Son los de la lista de la receta. Lo que manda es la etiqueta de lo que compras.

De dónde salen los números

Esta receta compara 12 fuentes. Las cantidades son la mediana de las versiones, no la opinión de una: donde las fuentes discrepan gana la mayoría. Aquí están todas.

En camino a la App Store.

Esta receta es toda de manos: 12min sin esperas. PREP te lleva el tiempo, paso a paso, y al final te hace la postal.

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